Zutaten: 1 Tasse rote Linsen1 Zwiebel, gehackt2 Knoblauchzehen, gehackt1 EL Ingwer, gerieben1 EL rote Currypaste1 Dose Kokosmilch4 Tassen GemüsebrüheSaft und Schale von 1 LimetteEtwas…
Zutaten: 2 Äpfel (süße, fein gerieben)100 g Haferflocken1 Ei1 TL Zimt1 TL Backpulver1 TL Honig Zubereitung: 1. Einfach mal den Backofen auf 180 Grad (Ober-/Unterhitze)…
Zutaten: 2 Dosen Thunfisch (im eigenen Saft, abgetropft)4 Eier1 Gurke (gewürfelt)1 Zwiebel150 g Joghurt2 EL Mayonnaise1 TL SenfSalz und PfefferFrischer Dill (gehackt, zum Garnieren) Zubereitung:…
Zutaten: 2 Salatgurken½ TL Salz1 Prise Pfeffer3 EL Dill, fein gehackter frischerFür die Sauce:80 ml Öl2 Zehe/n Knoblauch1 EL Essig (Weinessig)500 ml Joghurt Zubereitung:…
Zutaten: 500 g zarte Haferflocken500 g Magerquark3 Eier1 Pack. Backpulver2 gestrichene TL Salz1 kleine Möhre, fein geraspelt (alternativ: 1 EL Olivenöl)Nach Belieben: ca. 5…
Zutaten: 1 große Banane, reif2 Eier, mittel bis klein2 EL Mehletwas Kokosfett, zum Braten evtl. Zimtpulver oder Zucker Zubereitung: 1. Einfach mal zwei Eier in…
Zutaten: 500 g Tortellini1 Pck. Kochschinken200 g Emmentaler1 Stg. Lauch1 Dose Ananasstück1 Glas Mayonnaise eingelegt1 TL Curryetwas Salz und Pfeffer Zubereitung: 1. Einfach mal die…
Zutaten: 4 bis 5 Lorbeerblätter2 ZitronenZimt1 Liter Wasser Zubereitung: 1. Einfach mal Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen, kurz bevor es den…
Zutaten: 220 g Mayonnaise220 g VollmilchjoghurtPfeffer, Salz, Zucker,Muskat1/2 Bund glatte Petersilie800 g Chinakohl2 Zwiebeln3 Paprikaschoten (grün, gelb und rot)ž1 kleine Dose Mais1 kleine Dose…
Zutaten: 1.000 g Erdbeeren, geputzt1.000 g Kiwi(s), geschält1.000 g Gelierzucker, 2 : 13 TL Vanillezucker (Bourbon)2 Pck. Zitronensäure Zubereitung: 1. Zuerst Erdbeeren waschen und…